Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 80.07g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Омлет с Молоком, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные. Lunch: Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Orion Чокопай, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Подлива, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|