Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 87.70g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Иван Поддубный Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Ольхон Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Авида Кефир 2,5%. Dinner: Мясо по-Французски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatar2021's Weight History
|