|
Голод 21:30.Планка 24 день - 1:30(пока еле еле дотягиваю, сложно оочень после 1:20).
Дела домашние как физкультура. Вчера хотьба в сервис была физкультура.
|
78.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 100.90g | Prot: 88.43g | Carbs: 181.89g.
Lunch: Мирролла Рыбий Жир, Мясной Удар Тазобедренный Отруб, Cremossa Ликёр Сливочный, Перекресток Форель Радужная, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Сваля Сыр Тильзитер, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|