Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 95.84g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Яйцо без Желтка, Сыр, Глобино Салями Золотистая, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Мивина Приправа Грибная , Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Творог 0%. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Roshen Конфета Коровка, Elvan Toffix, Lactel Молоко 0,5%, Мой Протеин ( Вкус Молочное Печенье). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|