Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 97.55g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Bezmuki Муравейник , Сыр Проволоне, Яйцо, Лента Хлопья 6 Злаков . Lunch: Bezmuki Муравейник , Лента Сыр Российский, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Салат Овощной со Сметаной, Айсберри Фруктовый Лед, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 9%, BioniQ Слива Сушеная, Магнит Банан. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|