Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 36.39g | Carbs: 151.94g.
Lunch: Зеленый Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сметана , Хлебец, Ашан Йогурт Греческий, Соевый Соус, Шампиньоны, Лаваш Армянский, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
zadoroznaal55's Weight History
|