Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 61.44g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Мёд, Ариант Холодец Домашний, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белебеевский Сыр Купеческий, Любятово Галеты Классические. Dinner: ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Салат из Помидоров и Огурцов, Белебеевский Сыр Купеческий, Квас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|