Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
113.5 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2388 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 203.49g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Лещ Вяленый, Krusovice Темное Пиво. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|