Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1347 kcal
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Fat: 50.16g | Prot: 62.03g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Bjorg Son d'avoine Bio, Sucre Brun, Yaourt Nature (Lait Entier), Graines de Tournesol Décortiquées. Lunch: Lidl Pain aux Noix , Chili Con Carne avec Des Haricots. Dinner: Riz au Lait, Lidl Pain aux Noix, Marque Repère Petits Pois Carottes, Lidl Haut de Cuisse de Poulet. Snacks/Other: Lidl Pain aux Noix, Les Croisés Mystère du Prieuré , Cracotte Cracotte au Froment, Bio Village Son d'Avoine, Graines de Tournesol Décortiquées, Malo Yaourt Chocolat. more...
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1735 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Teaching - 3 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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