Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 77.99g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Alpro Миндальное Молоко, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Кинза, Пекинская Капуста, Редис, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|