Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
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53 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1517 kcal
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Fat: 62.82g | Prot: 99.13g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Melinda Purea di Mela e Pera , Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Perugina Cacao Amaro, Milbona Yogurt Greco, dm Bio Kokos Mehl. Lunch: Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Dinner: Esselunga Mandorle Sgusciate, Uovo, Vital Gallette di Segale , Zucca, Milbona Skyrella. Snacks/Other: Prozis Olio di Cocco Biologico, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone , Melinda Purea di Mela e Pera, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Perugina Cacao Amaro, dm Bio Kokos Mehl, Albume d'uovo, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ana.sercer's Weight History
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