Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 51.39g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Филевское Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада, Банан, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|