Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 49.98g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Чай, Bonilat Творог 0%, Сливочное Масло, Мёд, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Fitness Cook Fitness Bread 4 in One, Огурец, Bonilat Творог 0%, Мёд. Dinner: Лаваш Армянский, Жареный Картофель, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Белый Торт (без Глазури). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|