Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 53.77g | Carbs: 97.60g.
Breakfast: Смак Батон Подмосковный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Dinner: Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Грейпфрут, Магнит Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|