Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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48.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 48.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2061 kcal
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Fat: 82.55g | Prot: 56.92g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: 아몬드, 파리바게트 우리찹쌀모카찰떡빵 , 블랙 올리브, 조단스 조단스 네추럴 뮤즐리, 남양 맛있는 우유 GT, 그래놀라 시리얼, 바나나. Lunch: 김밥천국 오므라이스. Dinner: 진로 참이슬, 막창. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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