Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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48.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1422 kcal
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Fat: 38.82g | Prot: 144.66g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: 丸大食品 フィッシュソーセージ (60g), ビーレジェンド そんなバナナ風味, ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: セブンイレブン もずく三杯酢, きゅうり, くらこん 塩こんぶ, ダノン オイコス ストロベリー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Dinner: タカノフーズ 絹美人, アツクコンニャク そうめん風こんにゃく麺, ごま油, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, 醤油, 味噌, ユウキ食品 コチュジャン, 生卵, 長ねぎ, エノキ, にら, 鶏胸肉(皮なし), 胸ひき肉のカレー, レタス. Snacks/Other: 永谷園 松茸の味お吸い物, ローソン ウチカフェ ブラック無糖, ローソンセレクト ビネガー香る大豆チップス, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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steady weight
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maki_cha's Weight History
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