Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 153.02g | Carbs: 61.87g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Гречка, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Campina Греческий Йогурт 5%, Огурец, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка, Куриные Бедрышки. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец, Помидоры, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Творог 4%, Голден Яблоко , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|