Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 56.14g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Ülker Çokokrem Pankek, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lezzethane Karışık Pizza. Dinner: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Other: Tadelle Gofret, Ülker Çokokrem Pankek, Yeni Dünya, Çilek. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pınarada's Weight History
|