Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 35.34g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Lunch: Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Белый Хлеб. Dinner: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Папа Может Ветчина Филейная, Кабачки Тушеные, Белый Хлеб, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Other: Grow Food Греческий Салат с Фетой, Белый Хлеб, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Окей Слойка с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|