Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 54.74g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Простые Пельмени, Домик в деревне Сметана 20%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Жареная Картошка. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Инмарко Мороженое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|