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Steter Tropfen höhlt den Stein oder stetes Tracken höhlt den Körper :-)
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78.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: 100%.
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1488 kcal
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Fat: 65.42g | Prot: 109.52g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Bio Leinsamen Ganz, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Enerbio Saaten Brot, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Dinner: Aldi Butterkäse, Aldi Passierte Tomaten, Gartenkrone Rahmspinat, Lasagne Platten, Aldi Frischkäse-Fass. Snacks/Other: Kakaopulver (Ungesüßt), Rapunzel Weißes Mandelmus, Milsani Skyr Natur, Kohlrabi. more...
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2360 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 59 minutes, Hula Hoop - 9 minutes, Resting - 10 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Igelball's Weight History
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