Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 37.77g | Carbs: 216.16g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Хлеб. Lunch: Мёд, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Батон, MacCoffee Кофе 3В1, Плавленный Сыр, Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Хлеб Тостовый, Капуста. Dinner: Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Other: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Пончики Покрытые Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|