Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
51 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 153.11g | Prot: 123.50g | Carbs: 217.14g.
Breakfast: Life Extension Super Omega-3, Neocell Super Collagen Peptides, Ne Moloko Миндальное Молоко, Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо. Lunch: Лента Круассан с Шоколадом, Гранатовый Сок, Borges Фундучное Молоко, Жемчуга Слабосоленая Форель с Авокадо, Яйцом Пашот и Голландским Соусом. Dinner: Банановая 2, Coconut Secret Coconut Aminos, Помидоры, Редис, Морепродукты с капустой, Щавель, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|