Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 42.08g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мёд, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Lunch: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Dinner: Сыр, Помидоры, Fitness Cook Fitness Bread 4 in One, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец. Snacks/Other: Гата Гата, Зеленый Чай, Мёд. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|