|
это полный АЛЕС .. + 3 кг😭😭😭 за 3 дня
|
70.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 83.38g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Мёд, Банан, Сырники Домашние. Lunch: Желе, Кофе, Помидоры, Hortex Весенние Овощи, Сердечки Куриные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перепелиное Яйцо, Савушкин Сыр Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Кофе, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 6.5 kg a Week
|
 Comments
19 May 21 by member: kotiha89600
|
Не печальтесь, это вода – она быстро уйдёт )
22 May 21 by member: Не просто🤓, Мария
|
А у меня 3 кг за день... доигралась мочегонными
Но не отметила, ибо эти 3 кг слетят за 3 дня
Уже один слетел
22 May 21 by member: Nastya_Nikitina_18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|