Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 51.04g | Carbs: 50.13g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Крем-сыр с укропом, Denmax Брынза Болгарская, Снежана Мясо Курицы в Желе, Яйцо-Пашот, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Greenflash Коллаген. Lunch: Крем-сыр с укропом, Огурец (с Кожурой), Индейка с морковью. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Чай. Snacks/Other: Варенье, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|