Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 61.94g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Сливочное Масло, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Вязанка Сосиски Сливушки. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Snickers Сникерс, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Персик, Активия Йогурт с Черносливом, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|