Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
81 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 61.63g | Carbs: 91.63g.
Breakfast: Конти День и Ночь, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Гречка с Мясом. Lunch: Банан, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Розумний Вибір Оселедець, Куриная Отбивная, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|