Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 55.20g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Груши, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай. Lunch: Манго, Сметана , Окрошка. Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Шпинат. Snacks/Other: Банан, Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Щука's Weight History
|