Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
105 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 73.38g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Кукурузная Каша. Lunch: Домочай Крекер Ржаной с Отрубями, Холодник. Dinner: Огурец, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Килька Балтийская в Томатном Соусе, Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|