Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 48.50g | Carbs: 74.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Лента Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|