Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 76.40g | Carbs: 107.02g.
Breakfast: Мореслав Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Помидоры, Окей Брокколи Отварная, Рис Отварной. Dinner: ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Natrue Кокосовое Молоко , Myprotein Протеин. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|