Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 107.17g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Bootybar Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake. Lunch: RED Шоколад 60% Какао, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Любятово Галеты Классические, Дикси Груша Сезонная, Перекресток Авокадо, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Lactica Греческий Йогурт, Полет Печенье Овсяное, Ашан Слива Красная. Dinner: ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|