Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 75.06g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Сахар, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Булочка с Маком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Байкальский Творог 2%. Lunch: Усть-Илимск Хлеб Овсяное Печенье Классика, Картофель Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Чай, Сосиски, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Цукаты, Слово Мясника Карбонад, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Чай, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|