Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 144.08g | Carbs: 267.39g.
Breakfast: Яблоко, Кокосовая Стружка, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Sadia Лазанья , De Cecco Лазанья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Alpro Шоколадное Соевое Молоко , Картошка Вареная, Bergin Чиа, Замороженная Черника, Cybermass Протеин Соевый, Семена Льна, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
|
696 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snezhana Zaxarova's Weight History
|