Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 99.41g | Prot: 109.64g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Говядина Отварная, Рис Вареный, Пекинская Капуста, Роллы. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Other: Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Чай, Яйцо, Орехи Кешью, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|