Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 45.01g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Krem Peyniri, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Namet Hindi Füme, Şekersiz Çay, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dinner: Kızarmış Kepekli Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Algida Maraş Usulü Dondurma. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thedayseye's Weight History
|