Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 40.41g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), NL International Омега-3, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: Хлебный Дом Пряники Классические, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Очаковский Квас, Окрошка с Курицей Домашняя. Dinner: Зеленый Чай, Булочка с Вишней 40 Грамм, Сосиска в Тесте 55 Грамм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|