Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 73.37g | Carbs: 88.53g.
Breakfast: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Dinner: Çoban Salatası, Duru Pratik Haşlanmış Nohut, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Semizotu Yemeği. Snacks/Other: Migros Ayran, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Thermo Complete, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Haşlanmış Nohut, Rafadan Yumurta. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arslankemaltr's Weight History
|