Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3714 kcal
|
Fat: 131.77g | Prot: 181.12g | Carbs: 468.73g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Хлебный Дом Хлеб Столичный, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Яйцо, Булгур. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Нектарин, Сырой Овощ, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Кримм Салат Корейская Морковь Острая, Heinz Соус Барбекю, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приосколье Филе Куриной Грудки, Коломенское Лаваш-Ролл, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|