Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3057 kcal
|
Fat: 167.85g | Prot: 140.95g | Carbs: 243.08g.
Breakfast: Torras Шоколад 70%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Шпинат, Riga Хліб Хуторський. Lunch: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Сливочное Масло, Рис Вареный, Рыба на Гриле. Dinner: Тирамису, Овощи Гриль, Салат Овощной с Маслом, Телятина Гриль. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Roshen Торт "Київський", Банан, Scitec Nutrition Proteinissimo Double Chocolate. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|