|
ПМС,вчерашнее пиво и неконтролируемое пищевое распутство приводят к откату назад.
А еще муж по состоянию здоровья не ест животный белок,да-да,именно животный,уже неделю.Связано с сезонной и не только аллергией.Убрал животные продукты - чувствует себя значительно лучше.Осталось только сливочное масло в рационе,а так кашеварю овощные рагу,салатики,супчики,фасольки там всякие...
Беру снова на контроль свое кусочничество(ох,как это на автомате порой случается🤦♀️),со стилем питания так и не определилась.Пока постараюсь жрать на полведра меньше😁
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
439 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 17.21g | Carbs: 20.43g.
Breakfast: Перекресток Багет Французский, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|