Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 163.51g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Bonilat Творог 0%, Мёд, Куриная Грудка, Bonilat Творог 0%, Мёд, Fitness Cook Fitness Bread 4 in One, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Петрушка, Суп Куриный с Вермишелью, Fitness Cook Fitness Bread 4 in One, Огурец, Помидоры. Dinner: Водка, Макароны, Шашлык из Баранины, Шашлык из Телятины, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Курица, Салат Цезарь, Салат Овощной со Сметаной, Марианна Сцеженный Мацун 7%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|