Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 42.72g | Carbs: 41.85g.
Breakfast: Нектарин, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashajhf's Weight History
|