Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 70.21g | Carbs: 173.16g.
Breakfast: Чай, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай, МЖК Горчица Столичная, Ариант Холодец Домашний. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Любятово Галеты Классические, Любятово Галеты Классические, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Купеческий, Яблоко. more...
|
|
2574 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|