Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
114.4 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 188.22g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. Lunch: Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|