Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 56.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 74.25g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Сырой Овощ, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Rosso Миндаль , Запеченный или Жареный Лосось, Сырой Овощ, Макароны Отварные. Dinner: Natrue Кокосовое Молоко , Myprotein Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|