Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
105.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 77.25g | Carbs: 196.73g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Домочай Крекер Ржаной с Отрубями, Алми Борщ Холодник на Кефире, Холодник. Dinner: Холодник, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|