|
6 kiloa rikki! Viime viikon junnailun jälkeen nyt on taas lähtenyt aika kivasti :).
|
109.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 75.62g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Tomaatit, Solevita Appelsiini Täysmehu, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan ISO Moniviljapaahto. Lunch: Valio Rasvaton Maito, Goudajuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Ruisleipä, Kotimaista Kasvissosekeitto. Dinner: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa). Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
👏🏻👏🏻👏🏻
Sulta on kyllä lähtenyt kivan tasaisesti ja rauhallisesti kokoajan näin täältä katsottuna.
18 May 21 by member: emmaingrid
|
No joo ihan kivasti lähteny tää eka kuukausi 😊👌🏻
18 May 21 by member: marisalo1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisalo1's Weight History
|