Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
95 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 106.74g | Carbs: 102.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Агрокомплекс Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Guarchibao Дренажный Напиток Клубника - Киви, Пекинская Капуста, Геркулес Геркулес Традиционный, Моя Цена Клубника Замороженная. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Винегрет, Слово Мясника Окорок Свиной. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Огурец, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Моя Цена Чернослив, Домик в деревне Кефир 1%, Power Pro Pancakes Protein, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|